Testimonials


“... Ik ben veel meer uitgerust! ...”

Tim Gorgels (32 jaar)

lees meer

“... Eindelijk onder die drie uur! ...”

Thomas Tomasian (41 jaar)

lees meer

“... Ik heb nu de juiste verhouding tussen omvang en intensiteit. ...”

Brendan Rillahan (44 jaar)

lees meer

Testimonials


Tim Gorgels (32 jaar): “Ik ben veel meer uitgerust!”

“Duursporten doe ik al een poosje. Zes jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. Drie jaar terug heb ik daar zwemmen en wielrennen aan toegevoegd. Vorig jaar was mijn eerste Ironman 70.3 in Luxemburg. Ik finishte net onder de vijf en een half uur! In augustus ga ik de Ironman Maastricht doen. Met een ambitieus doel, ik wil binnen 11 uur over de finishlijn. Omdat ik voor het eerst met gerichte schema’s aan de slag ben gegaan, heb ik er het volste vertrouwen in. Er is goed nagedacht over de verdeling van de trainingen en ik merk nu dat ik veel meer uitgerust ben als ik mijn volgende training start. In het verleden had ik moeite met het indelen van mijn trainingen over de week. Dat zorgde ervoor dat ik soms trainingen moest skippen omdat ik nog niet hersteld was van de vorige training”. Timg

 

Thomas Tomasian (41 jaar): “Eindelijk onder die drie uur!”

“Met 11 jaar flink wat kilometers in de benen, ben ik een ervaren hardloper. Toch wilde het niet lukken om die magische grens van drie uur op de marathon te passeren. Ik heb al een aantal keer meegedaan aan de Boston marathon en steeds finishte ik tussen de 3:03 en 3:10 uur. Vorig jaar heb ik in de aanloop naar de New York marathon mijn intervaltrainingen aangepast op aanraden van IronTraining. Ik loop meer intervaltrainingen, maar wel op een lagere intensiteit. Resultaat? Ik herstel beter en sneller. Ik liep in New York voor het eerst onder de drie uur op een zwaar parcours! Dit jaar wilde ik mijn PR verbeteren in Boston. Maar er was zware regenval, windstoten van bijna 50 km/u en de gevoelstemperatuur lag onder het vriespunt. Ondanks dat finishte ik in 3:00:39. Terwijl alle topatleten 10 tot 15 minuten langzamer dan hun PR over de streep kwamen. Nu ben ik ervan overtuigd dat ik een marathon binnen 2:45 kan lopen”! Thomast

 

Brendan Rillahan (44 jaar): “Ik heb nu de juiste verhouding tussen omvang en intensiteit.”

“Twintig jaar terug startte ik met hardlopen, fietsen én zwemmen. En ondertussen heb ik al diverse ereplaatsen behaald in kleinere triatlons. Mijn droom was om mijzelf te kwalificeren voor het WK Ironman 70.3 in 2018. Helaas heb ik het op vijf minuten gemist. Maar ik ga zeker een nieuwe poging wagen in de toekomst. Ik maak dan ook weer gebruik van de schema’s van IronTraining. Ik vond het voorheen moeilijk om de juiste verhouding tussen omvang en intensiteit te vinden in de aanloop naar een halve triatlon. Dat is nu veel beter gelukt”. Brendanr

Neem contact op

Emailadres:

info@irontraining.nl

Vragen over trainingsschema:

feedback@irontraining.nl

contact formulier

Contact formulier verstuurd.
versturen

* Verplichte velden